Беременность после 35 лет: как правильно подготовиться?

В современном мире беременность после 35 лет рассматривается как обычная ситуация и с каждым годом встречается все чаще. Это связано с тем, что женщины сначала строят карьеру и только потом задумываются о рождении первого ребенка. Второй ребенок после 35 лет – также распространенное явление, нередко в семьях старший ребенок уже достиг подросткового возраста, когда у него появляется брат или сестра. Особенно важно заранее изучить вопрос подготовки к беременности после 35 - стоимость полноценной программы обследования в Москве может варьироваться, поэтому этот вопрос лучше планировать заранее.

В чем сложности беременности после 35?

Фертильность (способность к деторождению) – это показатель, который постепенно снижается с возрастом. Обычно фертильность начинает снижаться после 30-32 лет, в зависимости от особенностей организма женщины. Однако это не означает, что после 30-35 лет физиологическая первая беременность без каких-либо осложнений невозможна.

Параллельно у мужчин также может наблюдаться возрастное ухудшение параметров спермограммы - снижение подвижности и морфологии сперматозоидов. Ключевыми медицинскими факторами являются сокращение овариального резерва, потенциальное наличие эндометриоза, миомы матки или непроходимости маточных труб, а также обострение общесоматических заболеваний, которые могут влиять на репродуктивную функцию.

Средняя зависимость фертильности от возраста женщины

После 35 лет женщина может испытывать сложности с зачатием. Возраст мужчины также влияет на вероятность зачатия и внутриутробное развитие плода. Поэтому при возникновении каких-либо проблем обоим партнерам нужно провести анализы и исследования комплексно с привлечением опытных специалистов.

Как правильно подготовиться?

Грамотная подготовка – залог счастливой и здоровой беременности после 35. Женщины в этом возрасте уже взвешенно относятся к продолжению рода, а некоторые планируют рожать уже второго или третьего ребенка. Готовится к предстоящей беременности нужно и женщине, и мужчине.

Как подготовиться к беременности после 35 лет:

1. Вести здоровый образ жизни, отказаться от вредных привычек. Сбалансированный рацион, регулярные физические упражнения, отказ от курения и употребления алкоголя – все это нужно, чтобы организм восстановил свои внутренние ресурсы и был готов к вынашиванию плода и родам.
2. Принимать фолиевую кислоту за 3 месяца (имеются противопоказания, необходимо проконсультироваться с врачом) до предполагаемой беременности. Это вещество необходимо для нормального формирования нервной системы плода и особенно важен дополнительный прием для женщин старше 35 лет.
3. Найти квалифицированного гинеколога или репродуктолога (это врач, который занимается именно вопросами зачатия и вынашивания) имеющего опыт ведения беременных старше 35 лет. Важно, чтобы доктор понимал возможные риски такой беременности, но при этом не сгущал краски и делал всё возможное для естественного течения беременности и родов. Он поможет в планировании беременности, проведет осмотр, назначит грамотное лечение имеющихся гинекологических заболеваний.
4. Пройти общее обследование организма. Проконсультироваться у терапевта, сдать общий и биохимический анализ крови, общий анализ мочи, а также обследовать молочные железы и проверить гормоны щитовидной железы должна каждая женщина, планирующая роды после 35.
5. Сделать скрининг инфекций, передающихся половым путем. Многие инфекции имеют хроническое течение и практически никак себя не проявляют, но могут препятствовать зачатию и вынашиванию ребенка. Скрининг на такие инфекции должны пройти оба партнера. Также желательно обследоваться на вирусные гепатиты и узнать свой ВИЧ-статус.
6. Посетить генетика. После 30 лет возрастает риск возникновения различных хромосомных аномалий и генетических дефектов у плода. Поэтому пара должна обязательно проконсультироваться с генетиком, при необходимости сдать анализы.

Очень важен положительный настрой и стабильное психоэмоциональное состояние будущих родителей, поэтому в некоторых случаях (особенно при наличии проблем с зачатием) паре рекомендована работа с психологом.

Какие могут быть риски?

С возрастом у каждого человека появляются различные хронические заболевания, а также снижается выносливость и способность организма к восстановлению.

Гормональный фон также меняется после 35 лет, что несет в себе определенные риски:

• У женщин, забеременевших после 35 лет, повышаются риски негативного влияния беременности на сердечно-сосудистую систему. Это проявляется повышением артериального давления, ухудшением состояния стенок сосудов (у женщин, рожавших после 40 лет, повышался риск инсультов в будущем).
• Повышается риск преждевременных родов, самопроизвольных абортов и внутриутробной гибели плода. Важно регулярно проходить обследования и при наличии какого-либо беспокойства сразу обращаться к врачу.
• Повышается риск развития гестационного сахарного диабета. Во время беременности желательно ограничить употребления добавленного сахара и перейти преимущественно на растительно-белковую диету.
• Повышается риск хромосомных аномалий у ребенка. После 35 лет выше шансы родить ребенка с синдромом Дауна и другими генетическими отклонениями, так как генетический материал матери и отца с возрастом накапливает мутации.

Несмотря на то, что такие риски существуют, заботливое ведение беременности позволяет обеспечить рождение здорового ребенка после 35 лет и этот факт подтверждается многими женщинами и врачами.

Возможна ли естественная беременность после 35?

Естественная беременность после 35 лет абсолютно возможна, однако ее вероятность с каждым годом снижается из-за объективных биологических факторов. Основная причина — возрастное уменьшение овариального резерва, то есть количества и качества яйцеклеток. С рождения женщина имеет фиксированный запас фолликулов, который с годами истощается, а оставшиеся яйцеклетки чаще имеют хромосомные аномалии, что повышает риски самопроизвольного прерывания беременности и рождения ребенка с генетическими патологиями.

С возрастом часто накапливаются гинекологические заболевания (эндометриоз, миома, непроходимость труб), а также общие хронические болезни (например, гипертония или диабет), которые могут осложнять наступление и вынашивание беременности. Поэтому парам, планирующим ребенка после 35, рекомендовано не откладывать попытки дольше 6 месяцев и своевременно обратиться к репродуктологу для проведения базового обследования. Это позволяет оценить реальные шансы и при необходимости рассмотреть варианты вспомогательных репродуктивных технологий, не теряя времени.

Отзывы врачей и пациентов про беременность после 35

То, что роды и беременность после 35 с клиникой Лейб Медик в Москве - это далеко не всегда тяжелое испытание, подтверждается многочисленными отзывами:

"Родила первенца после 35, на протяжении всей беременности чувствовала себя отлично, так что стать мамой никогда не поздно." Ирина, 37 лет

"Беременность вторым сыном после 35 лет далась мне сложнее, чем первая. Но ребенок родился здоровым, а я после родов восстановилась достаточно быстро." Анна, 36 лет

"К ведению беременности после 35 всегда отношусь с большим вниманием, пациентки проходят все необходимые скрининги. Когда видно, что естественные роды не получатся, то делаем кесарево сечение." Ирина Ивановна, акушер-гинеколог

"Естественные роды после 35 лет вполне возможны, но важно, чтобы женщина и доктор очень хорошо к этому подготовились. При осложненном течении беременности, конечно, не рекомендуем." Елена Валерьевна, акушер-гинеколог