Беременность — важный период в жизни женщины. Чтобы он прошел легко и безболезненно и завершился успешными родами, нужна специальная прегравидарная подготовка. К сожалению, далеко не все женщины достаточно осведомлены, как подготовиться. Если вы задаетесь вопросом, с чего начать, визит в нашу клинику Лейб-Медик повысит шансы на здоровое материнство.
Любая подготовка должна включать в себя несколько основополагающих этапов:
- врачебную консультацию;
- медицинское обследование;
- лечение соматических заболеваний;
- витаминизацию и общее оздоровление организма;
- правильное питание, фитнес или занятия спортом;
- психологическую подготовку будущих родителей.
Консультация с врачом перед беременностью
Зачем нужна консультация врача? Причин подготовиться к планированию заранее предостаточно. Чем лучше состояние здоровья, тем выше шансы на здоровое материнство. Поэтому визит в медицинскую клинику — это первое, с чего нужно начинать, задумываясь о ребенке.
Зачем посещать врача
- Чтобы узнать состояние здоровья.
- Сдать необходимые анализы.
- Обнаружить скрытые заболевания.
- Оздоровить репродуктивную систему.
- Выявить возможные противопоказания.
- Выбрать наиболее подходящую дату зачатия.
Во время врачебной консультации врач:
- даст индивидуальные рекомендации по подготовке к беременности, включая плавную отмену контрацептивов;
- посоветует, что делать при хроническом невынашивании и наследственных заболеваниях в семье.
Перед зачатием мужчине и женщине понадобится не один визит к врачу. Задача родителей — создать оптимальные условия для удачного протекания беременности. Причем нюансов очень много — от отказа от вредных привычек до приема специальных препаратов, предупреждающих грубые уродства у плода. Но обо всем по порядку.
Обратиться на консультацию и обследоваться нужно не только тем, кто имеет хронические заболевания, но и абсолютно здоровым людям. Многие болезни протекают в латентной форме и практически не имеют проявлений. Забеременев в такой период, будет трудно выносить беременность.
В клинику следует приходить обоим потенциальным родителям. Врач нашего медицинского центра соберет семейный анамнез, выявит возможные наследственные заболевания, определит состояние здоровья, назначит обследования, даст рекомендации по питанию и образу жизни.
Полное обследование перед беременностью
Обоим будущим родителям предстоит сдать анализы и пройти ряд исследований, готовясь к первой неделе беременности. Это:
- Анализы крови и мочи. Покажут возможные инфекции, нарушения работы почек и других органов.
- Анализ крови на гормоны. Информативен при проблемах с зачатием или после длительного использования гормональных контрацептивов.
- Анализ крови на TORCH-инфекции. Выявляет заболевания, передающиеся половым путем.
- Мазок из влагалища и уретры. Используется для выявления воспаления и возбудителей опасных заболеваний.
- УЗИ органов мочеполовой сферы. Проводится, чтобы определить, что функционально и анатомически для зачатия и вынашивания беременности нет препятствий.
В нашем медицинском центре пациентам предлагаются несколько десятков анализов и обследований, чтобы точно убедиться в их здоровье. Будущие матери могут пройти вегето-резонансное тестирование, чтобы до зачатия составить модель будущей беременности. Особенно тщательная диагностика и подготовка нужна после замершей беременности.
Питание при подготовке
Будущих родителей непременно волнует, как правильно питаться, планируя беременность. На это ведущие специалисты нашего медицинского центра отвечают: не изнуряйте себя диетами, питайтесь сбалансированно и выбирайте продукты, полезные для здоровья.
Важный аспект. На этапе подготовки к родам придется поменять пищевые привычки, а тем, у кого есть отклонения от индекса массы тела, придется мягко скорректировать рацион. Также нужно отказаться от вредных привычек. Алкоголь и никотин ухудшают качество половых клеток, приводят к мутациям и абортам на ранних сроках.
От чего нужно отказаться?
Нельзя есть как минимум за 3-6 месяцев до зачатия любые неполезные продукты, имеющие мутагенное и тератогенное действие. Это обилие фаст-фуда, консервы, продукты с консервантами и красителями, тяжелые жиры, газировка.
Что стоит употреблять в пищу
Продукты с фолиевой кислотой. Она препятствует опасному врожденному пороку — незаращению нервной трубки. Из-за него дети рождаются со спинномозговыми грыжами и другими проблемами.
- Будущая мать должна налегать на бобовые, листья салата, щавель, овсянку, гречку, мясо тунца и лосося, кисломолочные продукты.
Главный женский витамин — Е. Он участвует во многих репродуктивных процессах, способствует созреванию яйцеклетки и поддерживает нормальную овуляцию. Во время беременности принимать его в виде добавки не рекомендуют.
- Ешьте больше овсянки, гречки, бурого риса, яиц, а также различных овощей.
Продукты с йодом. Дефицит этого минерала является частой причиной проблем с зачатием. Стоит повысить употребление продуктов с его содержанием, чтобы выносить и родить здорового ребенка.
- Кушайте морепродукты, яблоки, щавель, шпинат.
Продукты с железом. Этот минерал — отличная профилактика анемии. Для беременных это сложный диагноз, ставящий под угрозу вынашивание ребенка. При дефиците железа часто развивается токсикоз. Малыш не получает достаточно кислорода.
- Кушайте сыры, море- и молочные продукты, бобовые, мясо, орехи, сухофрукты.
Рекомендуем также пить достаточно жидкости, чтобы обеспечить нормальную наполняемость сосудов и активную циркуляцию крови. Но не стоит употреблять слишком много чая и кофе. Они вредны для тех, кто планирует зачатие.
Подготовка к беременности после 30
Сегодня во всем мире женщина старше 35 лет не считается старородящей. В развитых странах Европы и США прекрасная половина человечества активно строит карьеру, и до семейного очага дело доходит ближе к 40 годам. Это не проблема.
Высокий уровень современной медицины, постоянная забота о своем здоровье, материальная и психологическая готовность помогут зачать, выносить и родить долгожданного малыша и в 38, и в 39 лет, и даже в 43-45 лет.
Главное — своевременно обследоваться, выявить имеющиеся хронические заболевания, соблюдать предписания врача на этапе подготовки к зачатию и более внимательно относиться к своему здоровью.
Приходите к нам в клинику, и мы составим индивидуальный план подготовки и ведения беременности, чтобы вы сами смогли выносить и родить здорового малыша!
Витамины для подготовки к беременности
На этапе подготовки для мужчин и женщин предусмотрено немало рекомендаций, но не стоит заниматься самолечением. Если вас интересует, что принимать, какие лучше таблетки попить с Омега 3, витамином Д, спросите лечащего врача. Он:
- порекомендует лучшие препараты;
- распишет курс поливитаминов с минералами;
- расскажет, что пить — Элевит или Прегнотон.
Внимание. Обязательно нужна фолиевая кислота. Ее рекомендуется принимать за пару месяцев до зачатия и весь первый триместр. Также важен магний. Ищите их в аннотации к препаратам, которые планируете принимать!
Как психологически подготовиться к беременности
Многим семейным парам будет сложно перестроиться с бездетного образа жизни. Чтобы это не стало проблемой, когда на свет появится маленький розовый комочек, лучше заранее подготовиться к беременности. На эту тему неплохо написала Елена Березовская. Посмотрите в сети, как называется ее книга, скачайте и следуйте советам.
Обращайтесь в наш медицинский центр, и наши специалисты помогут избавиться от стресса, пересмотреть ценности, по-новому взглянуть на свою жизнь. С нами вы откроете в себе ранее неизведанные грани и поможете вашей любви засиять новыми красками!
Комплекс планирования беременности вместе с Лейб-Медик!
Все чаще супруги стремятся пройти период подготовки к зачатию, а комплекс планирования беременности в этом случае – оптимальный выбор! Взвешенное решение стать родителями подкрепляется врачебной помощью в этой непростой задаче. Ведь правильная подготовка здоровья будущих мам и пап непосредственно влияет на малыша.
Легкая беременность: планирование ребенка с профессиональной помощью
В таком вопросе, как беременность (планирование ребенка), непременно учитывайте врачебное мнение. Позиция врачей такова: заниматься профилактикой легче и результативнее, чем лечить серьезные последствия приобретенного недуга.
Не знаете, что делать девушке? Каковы рекомендации для мужчин? Выбираете центр планирования беременности? Клиника с комплексным лечением Лейб-Медик — эталон в вопросе здоровья будущих мам!
На вопрос, что нужно для планирования беременности женщине, большинство врачей отвечают:
- посетить ряд докторов: гинеколога (первоочередно), стоматолога, терапевта;
- сдать анализы (исследования гормонов, УЗИ органов малого таза и т. п.);
- сделать прививки (например, против гепатита В или краснухи).
В нашем центре к этому важному перечню добавится УНИКАЛЬНАЯ УСЛУГА — «Модель беременности». Ее после вегетативно-резонансного тестирования у гомеопатов и рефлексотерапевтов создают конкретно для женщин, в планах которой зачатие малыша. По модели можно увидеть потенциальные сбои в системах и органах и как нагрузка растущего плода повлияет на организм.
Благодаря этой не имеющей аналогов услуге и ее результатам врач назначит поддерживающую терапию еще на этапе подготовки к беременности. Такая возможность снизит негативные факторы на 40-50%.
У нас также действует отличная психологическая программа мужа и жены. Будущим родителям не помешают йога, медитация, оздоровительные упражнения и занятия с психологом.
Обращайтесь, разработаем для вас индивидуальный план. Врачи высшей категории, новейшее оборудование и доверительная атмосфера обеспечат комфортную подготовку к зачатию!
—
ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРИЕМ