Профилактика и лечение плоскостопия у детей

АКЦИЯ: остеопатия стоп повторный прием + формировка ДЕТСКИХ стелек Формтотикс (при заказе одной пары взрослых стелек)
2 000 руб. 4 000 руб.
Остеопатия стоп первичный прием БЕСПЛАТНО (сбор анамнеза, консультация, замеры, рекомендации)
0 руб. 3 000 руб.

Все цены на услуги : Профилактика и лечение плоскостопия у детей

АКЦИЯ: остеопатия стоп повторный прием + формировка ДЕТСКИХ стелек Формтотикс (при заказе одной пары взрослых стелек)
2 000 руб. 4 000 руб.
Остеопатия стоп первичный прием БЕСПЛАТНО (сбор анамнеза, консультация, замеры, рекомендации)
0 руб. 3 000 руб.
Советы подиатора: как формируется свод стопы ребенка, что нужно для его правильного развития, как выбирать детскую обувь.

Плоскостопие у дошкольников - это симптом, который означает, что свод стопы формируется с опозданием. Чтобы плостокостопие не превратилось в диагноз, и не перешло с ребенком во взрослую жизнь, его можно и нужно корректировать.

Представление о том, как формируется свод стопы у детей, поможет родителям обеспечить условия для его гармоничного развития. 

Формирование свода стопы у детей

Процесс формирования свода стопы начинается у ребенка с началом прямохождения и включает в себя три важных направления развития, которые происходят одновременно и взаимосвязано:

Формирование костной структуры

Финальные преобразования костной системы ног происходят к 10 годам. Ребенок должен обязательно получать продукты, содержащие кальций - основной строительный материал для костей. У детского организма должно быть достаточное количество витамина Д – витамина роста, без которого невозможно полноценное усвоение полученного с пищей кальция.

Развитие мышечной системы

Полное формирование мышечной массы у ребенка происходит к 15 годам. По форме костей и расположению суставов детский организм значительно отличается от взрослого. Для перестройки на «взрослый лад» в нем идет незримая и сложная работа.

Биомеханика шага сильно зависит от соосности суставов нижних конечностей: тазобедренного, коленного, голеностопного, подтаранного. Мышцы прикреплены к костям и по мере роста работают, как тяжи, разворачивая суставы в физиологически правильное положение. Чтобы затем удерживать суставы в этом положении, мышечная система ребенка должна получать регулярную нагрузку, адекватную его возрасту.

С рождения и до подросткового возраста нужно обеспечить ребенку самую разнообразную двигательную активность. Дети должны бегать, прыгать, ползать и лазать, плавать, кататься на роликах, велосипедах, лыжах и коньках. И это нужно не только для забавы, а в первую очередь - для гармоничного развития, а значит для здоровья в будущем.

Формирование нейрорегуляции

Нейрорегуляция - неврологическое взаимодействие между мышечной структурой и ЦНС (центральной нервной системой). Основные связи устанавливаются к 5 годам, а к 13 годам формируются все паттерны движения, характерные для взрослого, такие как походка и осанка.

При ходьбе активируются многочисленные рецепторы, которые располагаются не только на коже стопы (механо-рецепторы), но и в ее мышцах (мышечно-сухожильные) и суставах (суставные). Огромное количество импульсов одновременно поступает в мозг, который учится распознавать эти сигналы, анализировать и должным образом реагировать, посылая тем или иным мышцам команды, позволящие телу сохранять равновесие.

Если ребенок неловкий, если нарушена координация (ему сложно освоить велосипед в возрасте 5 лет), можно предположить, что неврологические связи развиваются недостаточными темпами. Развивающие занятия для таких детей должны быть сосредоточены не за письменным столом, а на спортивной площадке. Осваивая детские спортивные игры детский мозг получает ценнейшие навыки управления телом.

Мы не рассматриваем состояния, при которых зарядка и физкультура не могут помочь маленьким пациентам: если нервные импульсы по разным причинам не поступают в мозг или поступают с ограничениями. Тяжелыми патологиями (например, ДЦП) занимаются узкие специалисты – это отдельная, очень серьезная тема.

Профилактика и лечение детского плоскостопия

Консультация подиатора или ортопеда - это первое, что должны сделать заботливые родители. У детей часто втречаются особенности здоровья, которые могут приводить к тому, что свод стопы формируется медленно или с отклонениями. Особого внимания требуют дети с вальгусной позицией пяточной кости, нарушениями прикуса, осанки, координации, с синдромом общей гипермобильности суставов, дети, занимающиеся профессиональным спортом с раннего детства. Наблюдением и лечением таких ребят занимаются специалисты.

Ходьба босиком по неровным поверхностям (песок, галька, трава, грунт) является естественной сводообразующей нагрузкой для детской стопы. При этом рецепторы, расположенные на стопе, стимулируются наиболее физиологично - так, как это предусмотрено природой. Современные исследования показывают, что плоскостопие у людей, родившихся и выросших в городе встречается примерно в три раза чаще, чем у тех, чье «босоногое» детство прошло в деревне.

Ортопедические стельки могут стать хорошей альтернативой хождению босиком, если ребенок большую часть времени ходит по плоской твердой поверхности (бетон, асфальт, паркет). Например, мягкие индивидуальные стельки ФормТотикс вынуждают работать большое количество рецепторов стопы в таком же режиме, как при ходьбе босиком и создают условия для правильного формирования свода. Если стопа созревает медленно или с отклонениями, врач назначает ортопедические стельки в обязательном порядке. Детские стельки ФормТотикс назначают с 2-х лет.

Лечебная физкультура – предназначена для естественного развития мышечного корсета. Считается, что правильно выполнить нужные упражнения ребенок может с 4-х лет.

Массаж и массажные коврики - дает дополнительное стимулирование рецепторов стопы и голени, усиление кровообращения и обменных процессов в стопе.

Обувь должна быть подобрана ребенку правильно, она не должна нарушать биомеханику стопы или мешать полноценному развитию мышц, ответственных за формирование свода. Как правильно ее выбрать, расскажем подробнее.

Ортопедическая обувь для детей

Часто в качестве первой обуви для малыша родители выбирают "ортопедические" модели с высоким берцем и жесткой стелькой-супинатором. Разберемся, почему этого не стоит делать без назначения врача.

Высокий и жесткий берец фиксирует положение голеностопного сустава и пятки. Но фиксация голеностопа «выключает» из процесса ходьбы мышцы, которые должны этот голеностоп удерживать. То, что не задействовано, не развивается, так экономно устроен наш организм. Из работы выключается большая часть рецепторов, которые «обучают» мозг навыку координации.

То же самое делает и жесткая стелька-супинатор, только она «специализируется» на отключении подтаранного сустава и связанного с ним естественного движения стопы вовнутрь, которое в ортопедии называется «пронация». Суть этого движения – прогиб стопы, позволяющий ей амортизировать, сглаживать и распределять нагрузку во время опоры, а также адаптироваться к неровностям грунта. При отсутствии пронации вся ударная нагрузка уходит в вышестоящие отделы.

Сам супинатор, как правило, приходится не на то место, которое нужно: стопы у всех детей разные и формируются с разной скоростью. Часто дети отказываются ходить в таких ботинках: им неудобно, а в некоторых случаях даже больно.

Выводы

  • Ортопедическую обувь ребенку назначает врач-ортопед или подиатор (специалист по стопе), для этого нужны особые показания, иначе часть функций стопы будет развиваться не в полном объеме.
  • Если нужна дополнительная поддержка свода, подиатор назначает индивидуальные стельки. Мягкие стельки, в отличие от супинаторов, не оказывают фиксацию подтаранного сустава стопы и оказывают неврологическую стимуляцию мышц, формирующих свод.

 

Выбираем детскую обувь: какая она должна быть?

  • Новая. Детям нельзя донашивать чужую обувь: вместе с ней они «донашивают» и чужие проблемы.
  • Мягкая, хорошо гнется и не сковывает естественных движений стопы, при этом плотно сидит, не болтается, по размеру.
  • Задник не жесткий, а сохраняющий форму, т.е. возвращающийся в исходное положение, не затаптывающийся ни в одну из сторон.
  • Подошва не должна нарушать кинематику стопы: она должна хорошо гнуться и именно в том месте, где происходит перекат. По этой причине детям нельзя носить обувь на несколько размеров больше. Тесные ботинки меньшего, чем нужно размера, категорически противопоказаны для мягкой и податливой детской стопы.
  • Каблук должен быть плоский, устойчивый и небольшой. Туфли для девочек на модельном неустойчивом каблуке более 1,5 см носить постоянно крайне нежелательно (см. фото).

Главным практическим критерием для детей старше 2-х лет можно считать следующий: если у ребенка в новой обуви не меняется кинематика движения, значит она ему подходит.

В Лейб Медик прием ведет опытный подиатор, сертифицированный специалист системы ФормТотикс, врач спортивной медицины, главный врач федерации лыжных гонок Эрлихман Роман Семенович. Приглашаем вас на бесплатную первичную консультацию!


Как просто нас найти:

От метро Нахимовский проспект (5 минут пешком)

Из метро Нахимовский проспект выход на Азовскую улицу, далее через 250-300 метров поверните налево на Сивашскую улицу, далее через 40-50 метров поверните направо во двор.

От детской поликлиники и родильного дома в Зюзино (10 минут пешком)

От детской поликлиники и родильного дома в Зюзино необходимо выйти на Азовскую улицу, далее повернуть на болотниковскую улицу и не доходя наркологической клинической больницы N17 повернуть налево во двор.

От метро Нагорная (15 минут)

От метро Нагорная до нашего медицинского центра можно добраться за 15 минут, проехав 1 остановку на метро.

От метро Варшавская (19 минут пешком)

От метро Варшавская удобно добраться на троллейбусе 52 и 8 от остановки "Болотниковская улица, 1" до остановки Москворецкий рынок, далее 550 метров пешком

От метро Каховская (19 минут пешком)

От метро Каховская необходимо выйти на Чонгарский бульвар, проследовать по Азовской улице, повернуть направо на Болотниковскую улицу, далее через 40-50 метров (за домом номер 20 повернут наалево во двор)

От метро Чертановская район Чертаново ( 20 минут)

Из района Чертаново до нашего медицинского центра можно добраться от Метро Чертановская за 20 минут или пешком за 35-40 минут.

От метро Профсоюзная (25 минут)

Выход из метро Профсоюзная на Профсоюзную улицу. Далее от Нахимовского проспекта с остановки "Метро Профсоюзная" проехать 7 остановок до остановки "Метро Нахимовский проспект". Далее по Азовской улице 7 минут пешком.

От метро Калужская (30 минут)

От метро Калужская можно добраться на 72 троллейбусе за 30 минут. Выход из метро на Профсоюзную улицу, от остановки "Метро Калужская" проследовать до остановки "Чонгарский бульвар", далее 7 минут пешком по Симферопольскому бульвару

От префектуры ЮГО-ЗАПАДНОГО (ЮЗАО) округа (30 минут пешком)

С Севастопольского проспекта повергуть на Болотниковскую улицу, не доходя наркологической клинической больницы N17 100 метров, повернуть во двор налево.

От метро Новые Черемушки (40 минут)

Выход из метро Новые Черемушки на ул. Грибальди, далее на остановке на Профсоюзной улице "Метро Новые черемушки" на троллейбусе N60 проследовать до остановки Чонгарский бульвар, далее 7 минут пешковм по Симферопольскому бульвару

Запись на приём





Даю свое согласие на обработку персональных данных, с условиями обработки персональных данный ознакомлен.
Условия обработки персональный данных.